中新網(wǎng)福建新聞11月30日電 很多人整天坐在家或辦公室里，不是對著電腦就是對著手機(jī)。時間久了就會感覺到脖子僵硬，肌肉酸痛。 今天就來教大家一套簡單的拉伸動作，正確運(yùn)動，放松肩頸。
對視頻中的商品感興趣的朋友別忘了點(diǎn)擊二維碼，轉(zhuǎn)發(fā)給更多的朋友們，一起動起來吧！活力無限，宅家健身，下期再見。(完)
【責(zé)任編輯：林玲】
活力無限 宅家健身|一套動作帶你緩解肩頸不適